Entdecke Themen rund um YOGA und Minimalismus, um Inspiration und Balance zu finden.
MINIM YOGA – Yoga in Grünwald
Der Blog bietet einen detaillierten Überblick über das Konzept, die Ausrichtung und die Entwicklung von MINIM YOGA ®. Er zeigt, mit welchen Themen und Hintergründen ich mich gerade beschäftige und kann vielleicht auch Dir als Anregung dienen oder Dich zu einzelnen Themen informieren.
Dieser Abschnitt zeigt auch die Vielfalt unserer Kurse und Workshops, die darauf abzielen, Deine Yoga-Reise zu bereichern.
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Buy, Keep, Konserve – how to keep things at bay
Teil 2: Dinge von anderen – Geschenke Für manche von uns ist es schwierig, den eigenen Konsum zurückzufahren und so sammeln…
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Buy, Keep, Conserve – How to keep stuff at bay
Teil 1: Konsum Für manche von uns ist es schwierig, den Konsum zurückzufahren und so sammeln sich unzählige Dinge an und…
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Geschichte des modernen Yoga
Yoga als spirituelle Praxis Yoga Swami Vivekananda kam als erster Botschafter des neuzeitlichen Yoga in den Westen. 1893 sprach er als…
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Geben ist seliger als Nehmen
Wer hat das nicht schon einmal gelesen oder gehört? Und doch bestätigen Studien (hier nur ein Beispiel) regelmäßig: der Schenkende hat…
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Let the shit go – Loslassen
Loslassen klingt nach Aktion, also etwas, das wir aktiv tun. Im Kontext von Trauer oder negativen Gefühlen wollen wir oft loslassen…
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Freiheit – eine berechtigte Sehnsucht?
Wenn ich an Freiheit denke, kommt mir das Gefühl von physischer Freiheit, von Möglichkeit, Leichtigkeit und Unbeschwertheit in den Kopf. In…
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Der Vagusnerv – unser Schlüssel zum Loslassen
Wie und warum Yoga uns dabei hilft, Stress abzubauen und uns wieder mehr in unserer Mitte zu fühlen. Yoga findet sich…
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OM – ein Klang im Einklang mit dem Universum
OM oder auch AUM ist vermutlich die bekannteste Silbe der Welt, die in vielen spirituellen Traditionen, besonders im Hinduismus, Buddhismus und…
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Unser Ego ist nicht unser Ich
Der Begriff „Ego“ hat in unserem alltäglichen Sprachgebrauch eine negative Konnotation und wird oft mit Selbstbezogenheit, Eitelkeit oder einem überhöhten Selbstbild gleichgesetzt. Es beschreibt,…